당뇨 위험 크게 낮아진다네요
허벅지 근육을 키워야 하는 이유, 몸속에서 실제로 일어나는 일. #건강 #건강정보 #시니어건강
운동도 너무 과하면... 노화의 지름길.. ㅠ ㅠ 적당히가 좋아용.
새천년건강체조가 딱 좋은데 말이죠.. 게을러져서 그조차ㅋㅋㅋ
안 그래도 요즘 유행이래요. 제 자리 뛰기 운동.ㅎㅎ
저희 아부지도 이번에..ㅜ 조심해야겠습니다
잘 챙겨드리세요!
운동도 너무 과하면...
노화의 지름길.. ㅠ ㅠ
적당히가 좋아용.
새천년건강체조가 딱 좋은데 말이죠.. 게을러져서 그조차ㅋㅋㅋ
안 그래도 요즘 유행이래요.
제 자리 뛰기 운동.ㅎㅎ
저희 아부지도 이번에..ㅜ 조심해야겠습니다
잘 챙겨드리세요!